Koktajl z jarmużem, kiwi i pomarańczą

Niesamowite, że na grządce pomimo zimy i mrozu nadal rośnie jarmuż. Małe listki o intensywnie zielonym kolorze nadały mojemu  koktajlowi tą barwę i składniki odżywcze. Słodki banan, soczysta pomarańcza i kiwi. Po zmiksowaniu tego koktajlu szybko go wypiłam bo był pyszny i zdrowy. 

Ilość dla 3 osób

Składniki:

• 6 liści jarmużu,
• 2 kiwi,
• 1 banan,
• 2 pomarańcze,
• 250 ml wody mineralnej

Przygotowanie:

Z jarmużu wyciąć  twarde środki  i pokroić , wrzucić  do misy blendera. Kiwi, banana i pomarańczę obrać i pokroić w kawałki, dodać do jarmużu. Wlać wodę i zmiksować. Przelać do szklanek i wypić na zdrowie.